「自愛」

今日もこの星のどこかで生きている愛しいみなさま

本日もお越しいただきありがとうございます。

今日は誕生日です！私を産んでくれたお母さんありがとう。この世に生まれてきた私おめでとう。こんな暑い時に生まれたんだなあと、毎年笑っちゃいます。

お盆、しかも終戦記念日ということで覚えてもらいやすいのですが、子どもの頃は夏休み中なのでお友達には祝ってもらえることはあまりなかった気がします。でもお盆の集まりで親戚にはいつも祝ってもらっていたのでそれはラッキーでした。そして今年のお盆はちょっと色々とありました。帰省の予定が白紙に戻り、旅行の予定も直前に中止しました。そして私自身もお盆前から体調不良で、色々と想定外のことが起きたお盆でした。

それでも自分の声に正直に過ごすこと、違和感を無視しないことなど、いつもの心がけで気づきも多く、体調も回復し、有意義で楽しいお盆になりました。そして、この数年で自分に起きた変化について、気がついたことがあり、その言葉を誕生日に自分に送ろうと思います。

「自愛」という言葉。

『自愛とは、自分を丁寧に生きよう、自分の本音で生きよう、自分に尊い経験を与えよう、自分を幸せにしよう、というふうに自分に対して愛を持つことです』これは読んでいた本に書いてあった言葉なんですが、ああ、私がこの数年求めてきたのは、自愛だったんだと思いました。

自分がやってきたことが実は自分を苦しめていたことだったり、本音じゃなかったり、何かを気にして出した答えだったり、そういういろんなことに気がついて、これまで積んでいたものが崩れていって、気づいたことから一つ一つやり直してきた数年でした。そして、そのようにすることが、自分を満たしていくことになり、本当の幸せ、豊かさにつながっていることを感じるようになりました。そして何より、うまくいくことがわかりました。

「自愛」っていい言葉ですよね。

自分を大切にしていくこと、自分で自分を幸せにしていくこと、もうそれに尽きるなって、思うんです。それに集中していくこと。私がやりたいのはそれ。誰かを幸せにしたかったら、まずは自分から。なんでも、自分。全て自分。

気持ち新たに、素敵な１年にしようと思います。

みなさんも「自愛」してみてくださいね。みんながやればみんな幸せ。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ではまた！

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今日の一言

自分で自分を幸せにする、これに尽きる。

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