今日もこの星のどこかで生きている愛しいみなさま
本日もお越しいただきありがとうございます。
ずーっとモヤモヤしていたことがあったんですね。それを、昨日、少し心のことが分かる方に聞いてもらったんですよ。自分でも色々試みてはいたんですよ。観察もしていたしね。でももう結構時間も経っていたし、チャンスが来たので話聞いてもらいました。そしたらね、やっぱり、すごいヒントもらえたんですよ。自分で分かったつもりでいても、やっぱり外から見てもらわないとわからないことってありますね〜。ありがたや〜〜。
「怒りと悲しみはセット」って、私も知ってはいたんですが、怒りって、小さなものは日常的にあるでしょう？（ない？私だけかな）だから、スルーしてたんでしょうね。。。モヤモヤが長く続いていて忘れていたけど、最初の怒りが湧いた時を思い出してみようってことになって。わざわざ遡って、思い出したんですよ。そしたらね〜、やっぱり悲しんでいた自分がいたんですよ。
私って、とことん、我慢の癖がついてるなって、改めて思いました。悲しいことを感じないようにする癖がもう染み付いてるんですね。それもっと見ないとな〜って思いました。なんていうか、悲しいことがあっても瞬時にどうにかしちゃうんですね。反射的に！怒っちゃうってこともあります。怒りは悲しみの蓋らしいです。それは知っていたんですけどね〜すっ飛ばして怒って終わり、ってことが結構あることに気がついたんですね〜。悲しみの蓋を開け続けるここ数年。まだあった。まだ埃かぶってるところあったんですね〜。
なので、今悲しみの蓋を開けて行ってるところです。もう、怒りはチャンスだと思って！って言われたんですけど、その通りですね〜。それスルーしてたの勿体無いなあと思いました。癖なんですよ！もう！私はそんな人、で自分も周りもスルーしてたけど、それってそれでいいの？って思い始めてます。怒る前に悲しむ、、、できるかなあ〜。(^_^;)
悲しい時に悲しいって言えるのって、やっぱすごいなあって思います。なんで言えなくなったんだろう。泣けるとかいいですよね。ちゃんと悲しいとか寂しいとか感じようって思いました。どんだけ自分を無視してきたんだろうって、そのことにもちょっとショックというか、、、そんな感じで、テンション低めです。
でも、悲しみの蓋だけじゃなくてついでにいろんな蓋が開いて、このところ、すっごいいろんな気づきがあって。長年悩んできたことの、ルーツみたいなのが色々と分かってきて。積み木崩し的で、ちょっと楽しい感じも。
また報告しますね。今、ちょっと言葉にならない感じで、上手く書けないけど、書いてみようって思って書いてみました。
いつもありがとうございます。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
寒くなりそうです。暖かくしましょうね。
ではまた^ – ^
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