ダメじゃなかった

今日もこの星のどこかで生きている
愛しいみなさま
本日もお越しいだだきありがとうございます。

昨日読んだある記事の中に
色々と感じられる言葉があったので、
今日はちょっとシェア♪

何かの不安があるのは、
体に小さい時からの不安が残っているから

という言葉だったんですが、
なるほどな〜！！とすごく納得して。

もう少し調べての私の解釈は

感情は、体に残る。
その時のことは、感情だけでなく、
体全体で受け止めているから。
その時の感情の記憶が、
体、内臓、細胞に残る。
体（細胞）が、その感情の周波数になり、
それをまた体験することになる。
（体は体験したがっている）

と、こんな感じ。

そのまま自動的に生きていると、
問題が繰り返したり、
頭ではわかっているけど、
体がついてこない、
ということが起きる。

体に残っているものは、
現実でもそれが再現されるけど、
頭は、この負の感情、不快感を、
どうにか感じないように、
誤魔化したり気を紛らわせたりする。
でもそれでは解決しない。
（くりかえす）

という仕組み。
なんだかすごく納得。

じゃあ、どうすればいいのか？

やはり、
感情をそのまま感じきること、
自分をそのままでいい、とすること。

すぐに、
何かで埋めよう、変えよう、としがち。
でも、そうじゃなくて、
ないままで、変えないままで、
本当はどうか？と学習し直すこと。
今のままで、大丈夫を増やすこと。

それで、思ったの。

絶望した瞬間とか、悲しかった瞬間、
その時に、自分はもうダメだと、
思い込んだ（自分で決めた）そんな瞬間が
誰にでもあると思う。
体は覚えてる。
確かにそれもわかる気がする。

私も、いくつか大きなそれがある。
でも、最近、学習しなおしてる。
この１、2年、
学習しなおしてばっかりいる。笑

昨日、ふと思い出したライトなやつが、

私は貯金のできないダメなやつだ
ってことにした瞬間。

当時言われたままにそう思い込んで、
疑問にも持たずにいたけど、
でも、本当にそうか？って考えたら、
いろんなことに気がついた。

貯金できないことはなかったし、
（確かに得意ではないけど）
安心のためにただ貯めておくという
発想がなかっただけ。
私にとっては、
使わないでひたすら貯めることは
＝喜びではなかった。

むしろ、今の私があるのは、
お金をうまく使ってきたからだ。
喜びや成長、体験に使ってきたからだ。
使うのは、上手。笑

ダメじゃなかった。
ダメでもよかった。
その私でよかった。

他にも、色々、
思考の癖、体が覚えてしまっていること、
いくつかある。
それを体と共に、
学習、体験、しなおしている日々。

その時にまた、
どう思い直すか、
どうなりたいか、
に行き着く。

たのしい。

ダメなんかじゃなかったし、
ダメでも良かった。
みんなもきっとそうだから、
考えてみて！

涼しくなって、
体も頭もなんか動きやすい感じがするよ。

今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
いつも本当にありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ではまたꔛෆ

ーーーーーーー♪( ´▽｀)／
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