今日もこの星のどこかで
生きている 愛しいあなたへ
今日も来てくれてありがとう！
先日、あるYoutubeのライブ配信中に、
ふとコメント欄を眺めていたんです。
ライブだったので（しかも視聴者多数）
読むには追いつかないぐらいの速さで
コメントが流れていっていたんですが、
とてもカオスだったんです。
（疲れるのでちょっとだけ観察してた。。）
視聴者が多くなればなるほど、
いろんな人がコメントしますよね。
中にはアンチみたいなコメントもあって、
それに乗っかる人もいれば
否定する人、スルーする人、、
とにかくいろんな反応が混ざり合っていて。
そういうところに、
ネガティブな感情を
そのままぶつけてくる人って、
なんなんだろな〜と、考えていたの。
（私はそんなことはしませんけど、
怒ってもないし、否定もしてないですよ）
これって、
運転中に、相手に聞こえないと思って、
文句言ってる人と同じだな〜と思ったのね。
顔が見えないから、感情をそのまま出している。
だけ。
でね、こういうのって、当たり前だけど、
何も産まないし、解決も変化もしないし、
誰も気分が良くならないし、
いいことがひとつもないと思うのね。
何よりも、本人が一番損してるとも思うし。
でもやっちゃう人っているじゃない？
（私もやってないつもりだけど、
やってしまってる時はあるかもしれない。）
でね、やってしまう時とそうじゃない時、
何が違うのかなって考えた時、
もう1人の自分がいるかどうか
だなと思ったの。
でね、これが今すごく大事だなって思うのね。
例えば、
腹が立ったとして、
そのまますぐに口にだす、当たる、コメントを書く
って人と、
腹が立った時に、
腹が立った自分を自分がちゃんと受け止めてる、
って人とでは
行動が全く違ってくるんだよね。
その違いは、
もう1人の自分が、
“ちゃんと自分を観察してるかどうか”
だと思うんだけど、
このステップを踏めるかどうかが、
これからじゃなくて、“今”すごく大事だと思う。
なぜなら、
これを少しずつ練習してきた人と、
全く触れてこなかった人とでは、
すでに大きな差が開いている。
そして時代も、
ものすごいスピードで変化してるから。
待ったなし、というか、
もう差は縮まらないぐらいに、
それぞれがすごい速さで進んでいるから。
例えば、腹が立った時に、
誰かのせいだ、と思ってしまう人は、
実はすごく不自由で、
自分ではどうにもできない、と
思い込んでいる人なのね。
自分は無力だと１００%信じ込んでいるから、
誰かのせいにするしか方法がない。
自分には主導権はないと思い込んでるから、
文句を言うしかない。
私も昔はそうだった。
そんな人にとっては、
外側が自分の機嫌を決めていて、
外側しか変えられないと思ってるから、
外側のことがすごく気になって、心配で、
外側に向かってなんとかしてくれ、と思う。
でもその外側が、今崩れ始めていたり、
大きく変化し始めてる。
今まで信じてきたことが、
信じられなくなるようなことが起きてきてる。
幻想だった？みたいに思えてくることがある。
いい意味でも悪い意味でも、
今まで信じてきたことが崩れる出来事や、
心境の変化が起きている人も
少なくないんじゃないかな。
今、きっと全体的にそういう時なんだよね。
（星的にみても、そうみたい）
もう、周りに流されたり、
決めてもらったりでは、
どうにも満足しないような私たちに
なってきてる気がする。
だからこそ今、
内側をしっかりしておきたい。
外側に決められる自分じゃなく、
自分で自分と向き合える自分でいたい。
“自分軸”っていう言葉があるけど、それは、
思ったことをそのまんまとか、
感情的になるとか、わがままとか、
そういう子どもっぽいものではなくて、
自分と、もう1人の自分が
“対話して出来上がっていくもの”
かもしれないね。
コネコネして出来上がるもの。
これからますます
コネコネできる人とできない人の差は開いて、
同じ世界にはいられなくなるかもしれないね。
時代も、人も、
すごいスピードで変わっていきそうな予感。
そんな時代の節目にあるから、
今、身の回りで起きてる出来事、出会い、心の揺れ、は
“問い”の種だと思う。
“自分は、どうする？”
“私はどうしたい？”
どうか、
誤魔化すのでも、
投げやりになるのでも、
感情的になるのでもなく、
自分と対話する機会にしよう。
誰かに決めてもらうんじゃなくて、
自分で受け止めてみる。
自分の中にある、小さな声に耳を澄ませて。
そのためには、
自分の時間を持つ、
ノートを書く、
人に話を聞いてもらう、
そんなアクションがいいと思う。
（私もこのところ、よく聞いてもらってる。）
ぜひ、一緒に意識してみよう。
多分、今めっちゃ大事なこと。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
いつもありがとう！！
ではまたね(*´▽`人)♡
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