今日もこの星のどこかで生きている
愛しいあなた。
今日も来てくれてありがとう！！
“１０８さん”って方、知ってますか？
私の大好きな人です。
１０８さんは、
昔「2ちゃんねる」でとても活躍された方で、
ざっくり言えば、
“引き寄せの法則”の考えに近い方。
でも私が一番好きなのは、
１０８さんのこの言葉。
「気楽がゴール」
そう。
“願いを叶えるために“頑張る”のではなく、
「叶ったときのように気楽でいる」ことが大事、
という考え方。
知ってる人も多いと思いますが、
この世には、
「今」の感情が「未来」拡大する、
という原則があります。
「今」その感情でいることで、
「現実」もその方向を向いていく。
だから、
「今」どんな心の状態でいるか？
ということが、とても重要になります。
「不安」や「恐れ」から
選ばない、始めない、と言われるのは
そのためです。
「不安」や「恐れ」から始めたことは、
必ず、それを拡大させる結果になります。
じゃあ、どうしたらいいの？
💡答えは、「チューニング」
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①まず、自分が今どんな状態かを知る。
意識的になる、ということです。
自分が何を感じているか？考えているか？
ノートに書いたり、人に話したり、
自己対話をしてみるのもおすすめ。
「不安」や「恐れ」があれば、
ちゃんとみてあげる。
みないからこそ、不安になってしまうのです。
ちゃんと見れば実は消えるものなのです。
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②次に、チューニングする。
「ホッとする」「気楽になる」
自分がこの感覚になるように意識を合わせていく。
そうなる環境や、考え方を見つけてみます。
卍易でやることもこれです。
（未来の自分から教えてもらえます）
ここでのポイントは、
人に任せるのではなくて、
ちゃんと自分一人で感じること。
外からヒントはもらっても、感じるのは自分。
そして、頭で考えるのではなく、
自分の感覚を意識すること。
（体が軽くなるとか、視界が明るいとか）
すぐにはわからなくても、焦らないこと。
そして人と比べない。
これも忘れないで。
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③あとはできるだけその状態でいるようにして
今できることをやる。
自分の気持ちが整った状態で動くと、
現実の流れもスムーズになっていきます。
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私は、
“チューニング”に尽きる、と思っています。
それが、今ここで自分ができる最も大切なこと。
自分の気持ちもわからないままに
1日が過ぎていくのではなくて、
1日の始まりと終わりに
自分の心の音を
チューニングしてみてください。
その静かな時間をとってみてください。
自分の今日を作るのは「自分」で、
どんなふうにするのも自由だってことがわかり、
毎日がもっと愛しくなるはずです。
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１０８さんがいうように、
今の自分を「気楽」で「ホッとする」
状態にできたら、
それはもうゴールかもしれません。
叶った時に味わいたい感情は、
きっとその「ホッとした感じ」だから。
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だからまずは、
自分の内側に意識を向けてみてください。
矢印が自分の内側を向いた時、
癒やしと変化が始まります。
今日も最後まで読んでくれて
ありがとう♡
ありがとう♡
ありがとう♡
ではまたね！！
卍易は最強のチューニングツール。ぜひ体験にいらしてね♡
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