今日もこの星のどこかで生きている愛しいみなさま
本日もお越しいただきありがとうございます。
今日は、娘の誕生日。思い出しますね〜寒い冬の出産。今日は娘たちと映画に行く予定です。
少し前にいい言葉を聞いたので、今日はそれをシェアします。
「自信」ってありますよね、自分を信じるって書くんですけど、まさに自分を信じられるってことだと思うんですね。できる自分を信じることができるとか、大丈夫なことを信じることができるとか、そういうのが自信だと思うんです。で、自信がないと、なかなか踏み出せないし立ち止まってしまうし、自信って、何かするときの大きな原動力だと思うんです。だから、自信ってあるといいと思うし、自信をつけるために練習とか勉強とかするんだと思うし、つけるとやっぱり強いですよね。自信がないと、ほんと何をやるにも、なかなかパワー要りますよね。できないまま終わってしまったり。
子どもも大人も、誰でも見てて、自信ってやっぱりあった方がいいなって思うんです。ないからできないままって、勿体無いじゃないですか。子どもにもできるだけ自信をつけてあげたいと思うし。で、自信って、どうやったら持てるか、なんですけど、やっぱり人からはもらえないんですよね。外から入れることはできないんですよね。自分の中にできるもの。だからやっぱり自分でやって自分の体感で得ていくしかないんですね。
よくある例え話ですが、自転車に乗れるようになるには、乗り方を書いてある本読んでても乗れる様にはならなくて、やっぱり乗ってみないと乗れる様にはならないんですね。自分の体とか感覚とか使っていかないと体得できないんですよね。自信、自分を信じることも、そうだと思うんですよ。
で、この間、いい言葉を聞いたんです。自信をつけるには「自分との約束を守っていくことが大事」って。小さなことからでも、そうしていくことで自信がついてくる、って。小さなトライアンドエラーを積み重ねていく。その通りだなあって思って。「自分との約束を守る」って自分と対話してる感じがいいですよね！自分で自分を信頼できるようになりそうですよね！意識してみようと思いました。
でもね、それが難しいって感じる人もいるかもしれない。自分って何？って状態だと、難しいかもしれない。そういう人は、自分を見つけるってことから始めるといいです。自分と話すといいですよ！今何したい？どんな気持ち？って。でね、応えていくんです、自分が。
自分と話す、それをやってみるそのパワーがないって人もいるかもしれない。そういう時の話はまた今度しようと思います。
自分との約束を守る、を私ももっとやっていこうと思ってます。楽しみです。
皆さんもぜひ！
今日も最後まで読んでいただきありがとうざいました。
ではまた！
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