今日もこの星のどこかで生きている愛しい皆様
本日もお越しいただきありがとうございます。
長女の夏休みは今日で終わり。
夏休みの最後に昨日までの３日間、親友の娘たちを預かって仲良し女子でお泊まり会をしていました。
そりゃあ大変なこともあるけど、また来年できたらいいなと思いました。
やっぱり、人と時間を過ごして見えてくるものとか、発見できることって多いなあって改めて思いました。
自分に関わってくれてる人は、やっぱり気づきをくれる存在で、
本当にありがたいなあって思います。
今日も私と関わってくれている人たち、本当にありがとうございます。
人と関わる＝コミュニケーションが必須になってくると思うんですが、
ここの悩みって本当に尽きないなって思うんです。いつも。
大体の問題とか悩みって、コミュニケーションの問題だなって思うんです。
私も、何十年も「言えない」で悩んできた人なんですが、
ここ数年は少しずつ言えるようになってきたんです。
言わないで我慢していても何も変わらないこと、
を理解したことと、
モヤモヤしてる時間が本当に勿体無いと思うようになったこと、
が大きいのですが、
それでも一番大きかったのは、
自分を大切にするようになったこと
だと思います。
「感じたことをただ伝える」
ってことがとても難しかったんです、以前は。
今はもう絶対戻りたくないと思うぐらい、その頃は苦しかった。
その時は、人に何か言われた時（感じたことを伝えられただけでも）
「自分のせいだ」とか、「責められてる」とか、
「批判されてる」とか、「変われと言われてる」とか、
「期待に応えないといけない」とか思っちゃっていたんですね。
そんな風に「相手の望みにこたえないといけない」思ってるから、
「何も聞きたくない」と内心思っているし、
何も言えないようなオーラを出していたような気がします。
だから、逆に自分も何か言うときは、
そんな気持ちにさせてしまような気がして、
言えなかったという部分もあると思います。
実際に相手に何かを期待していた部分もあるかなあとも思います。
言うことで、変わってほしい、とかね。
でも今は、変わってもらうために何か言うということは無くなりました。
私が何か言って変わるかどうかは相手のことで、私にはどうにもできない。
だから、逆に何を言われても、私は私でどうするかは決められる。
相手の意見と違う私の意見があっていいと思えるから、
大抵のことは聞いてもなんともないようになってきました。
だから、言えるようにもなってきたんだと思います。
そして「感じたことを伝える」ってことは、意識的にやるようにしています。
そのほうが、関係が良くなると思っているから。
私にとっては、なんでも言えたり、風通しの良い関係が心地良いから。
「感じたことをただ伝える」って大切だと思います。
自分が感じたことをちゃんと形にしてあげると、
絶対モヤモヤした時間減りますし、
自分のこと大切にすることになるし、
相手の反応見れますし、
いろんなことわかるから、プラスしかないです。
それに、それをしたいと感じる相手は、
自分が大切にしたい相手のはずなんです。
（どうでもいい相手には、モヤモヤしない！）
だからやっぱり伝えたほうがいいと思うんです。
大切にしたい相手のことも、よりわかるし、
反応によっては、これからその相手とどうしていきたいかも決まります。
だから「感じたことをただ伝える」ってこと、
これからもどんどんやっていこうと思っています。
それが怖いと感じる人は、
いろんなこと心配しちゃってるんだと思うんですが、
感じたことって、
自分を知るとても大切な材料だし、
すごく素晴らしいものだから、
それを決して殺してしまわないようにして欲しいと思います。
大切に扱ってあげれば、きっと自分が喜びますよ！
一緒に、大切にしていきましょうね！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
ではまた！！
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