それの「何に」感謝するのか

今日もこの星のどこかで生きている
愛しいあなた。
本日もお越しいただきありがとうございます。

本格的にノートを書き始めて5年ほど。
折々で人に「書き方」を習って、
ノートはなくてはならないものになっていった。

昨年卍易の師匠でもあるケシーさんの
原理原則のすゝめを受けて、
感謝ノートもさらに続けている。

私は講座を受講して本当に良かったし、
再受講したいとも思っているけど、
世の中には色々なノート術があふれていて、
何が正解とかはないとも正直思っている。

私は、楽しいから書いてる。

と今、心から思えているから、
そう思うのだと思う。

感謝したって意味がない、とか、
ノートなんか意味がない、とか、
時々聞くけど、それも正解だと思う。
そういう人もいると思う。

だけど、私にある変化があって
やっぱり書いててよかったなと思った。
それは、今更だけど、
「ザ・マジック」https://amzn.to/4emG0AXを読んでから。

これを読んでから（あ、まだ途中だけど）
それの「何に」感謝するのかを
意識するようになって、
今までは、ありがとう、で済ませていたところを、
もっと細かく書けるようになった。
すると感謝の解像度がすごく上がった。

感謝ノートは、
ノートにわざわざ書くことで、
自分が受け取ってるということを自覚できるし、
それを数える作業になるから、
幸せにしかならない。
ああ、こんなにも私は恵まれていたんだ、とわかる。

そして、書いているうちに、
感謝できることを自動的に見つけるようになって、
そこにフォーカスすることになるから、
どうやっても日常で増えていく。

そしたら、この本にも書いてあったと思うけど、
感謝するのに忙しくなる、って感じになってくる。
本当に。笑

師匠は「感謝は技術です」とおっしゃるのだけど、
確かに、感謝ノートを書いていると、
感謝を見つけるのが上手になるから、
スラスラと感謝できるようになる。
本当によく「ありがとう」を言えるようになる。
気がついたら、そうなっている。

でも、
ノートが苦手な人も絶対いると思っていたし、
何かを得るために頑張ってやるって言うのも
なんか違うと思っていた。

そんなふうに思っていた私だったけど、
今はそんな
ありがとうを周りにいっぱい感じる毎日が
気に入ってるし、
スラスラありがとうと言えることが気持ちいいし、
ノートは自分が楽しいから書いている、
と言えるようになった。
楽しいよ！ってね。（だからおすすめ）

楽しいと思えることが、何よりも一番だよ。
自分が楽しいと思えるように整備していくことが、
唯一の頑張りどころかもしれないね。

楽しい夜を。

今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
いつもありがとう！！

卍易年運鑑定も始まっています。
気になる方は是非お声掛けください(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ではまたﻌﻌﻌ♥